оздоровительная гимнастика
Ритмопластика для детей+ партерная гимнастика
Набираем группу по оздоровительной гимнастике+ритмопластике для детей (от 2-х лет)
Ритмопластика – это комплекс физических упражнений, развитие чувства ритма, музыкального вкуса, партерная гимнастика и изучение азов танцевальных упражнений. Занятия формируют правильное отношение ребёнка к своему телу. Упражнения по ритмопластике необходимы для развития мышц кисти и мелкой моторики руки+ пальчиковые игры и ритмические упражнения
Занятия гимнастикой дисциплинируют организм ребёнка. Вырабатывают уверенность в своём теле, воспитывают творческую личность и развивают физический интеллект, а так же укрепляют мышцы,развивают растяжку, прыжки, гибкость, артистичность. Наши хореографические композиции основаны на игре. Партерная гимнастика – это улучшение гибкости, обретение грации, что приобщает к здоровому образу жизни.
Что дают занятия ?
- Для детей от 2 до 3 лет– поддержка врожденного стремления к различным движениям, обучение гармонизации движений развивает физический интеллект, реакцию, скорость, которые переносятся потом на другие виды интеллекта;
- Для детей от 3 до 6 лет – уже есть 1-е результаты: гимнастика вырабатывает правильную походку и осанку. Ребенок сможет не только выполнить ритмические движения, но и научится импровизировать под музыку.
Занятия проводит преподаватель детской хореографической школы с большим стажем работы. - Запись по тел.:+79787813390
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Основа жизни вашего тела – это движение.
Дети через движение познают мир! Взрослые через движение познают себя, совершенствуют своё тело! Движение беременным необходимо, как кислород. Двигательная активность будущей мамы способствует полноценному внутриутробному развитию ребенка. Ребёнок ощущает полезную нагрузку, что подготавливает его к прохождению самой сложной стадии в родах – “Пути героя”, как назвал её Станислав Гроф, автор методики “Матрицы рождения” (ссылка на тренинг по курсу). Сложность заключается в том, чтобы выйти из ситуации нехватки кислорода, неимоверного давления при сокращениях матки с наименее травматичным опытом. И здесь нужна практика движений. Именно эту практику и даёт гимнастика для беременных малышу. Всё, что на физическом плане делают мамы, остаётся в памяти младенца, проходящего сложный путь и увидевшего свет в конце тоннеля!
Для мам II и III триместра:
- укрепляем мышцы, играющие важную роль в процессе родов;
- учимся чувствовать свое тело и управлять им;
- танцуем+упражнения Кегеля;
- осваиваем дыхательную гимнастику;
- практикуем родовые позы;
- учимся расслабляться
Умение управлять своим телом позволяет обрести уверенность в своём теле, которая так необходима роженицам! Специализированно подобранный гармоничный комплекс упражнений способствует развитию женственности, пластичности, стройности осанки и упругости мышц.
Длительность занятия 60 минут.
Стоимость одного занятия: 300 руб. Запись по тел.:+79787813390
занятия проводит хореограф со стажем 25 лет!
Тел.:+79787813390
ост. ДКП, У. Киевская 113/1
Мастер-классы для родителей:
Техники мандал+ рисуем свою МАНДАЛУ!
Игры (проходят по записи)
- Госпожа Игры
- Трансформация
- Моя История
- За красной дверью
- Лила чакра
- Диксит, Имоджинариум
- Закон Притяжения
- Думай и богатей
Тренинги
